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yo, sieht auch gut aus! mit Creatin bekommt man pausbacken.. aber eiweiss und aminos wirst du dir jawohl geben oder?
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ohne creatin kann joe den LAT nich ziehen :D
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schick mir auch mal deinen trainingsplan.
dann kann ich dir sagen was du falsch machst, hatte nach einer woche mehr muskeln als du..
nur ein kleiner scherz kein grund für roidrage
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ja schick mir den mal. will meinen eh mal ändern, vielleicht kann mich dein plan ja inspirieren.
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toni drückt mehr. ich hab noch nie 115-120 gedrückt, aber ich gehe davon aus, dass ich es packen würde. :)
ich trainiere jetzt seit 1 3/4 jahren. hatte auch eine extreme zeit, wo ich mit den gewichten nur stagniert bin.. ich trainiere auch immer alleine, weil mein fitnessstudio meinen kumpels zu teuer ist. momentan konzentriere ich mich darauf meine muskelmasse größtenteils zu erhalten und überschüssiges fett zu verbrennen. :)
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momentan drück ich die 100 kg 6 mal. ich weiss nicht, wieviel ich maximal schaffen würde. Ich schätze mal 115-120 max. :)
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thx
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man muss zugeben, deine Beschreibung ist echt der Hammer xD
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danke ;)
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n1 gamer
geht sowas von steil
R E S P E K T drückt fantastisch!
hf gl
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^^
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hm kein plan ich erinner mich nicht
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woher?
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http://hectoriuz1337.mybrute.com/
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wieso?
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ja.. kennt man sich? :P
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danke danke ;D selber ^^
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:)
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jo ist halt ne frechheit was die da machen eigentlich müsste man irgendwie vorgehn!
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jo
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Dankeschön!
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Push r33?
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dann verstehe ich deinen post nicht
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wieso denn idler??? :D ich spiele halt mehr als regelmäßig nur weil ich nicht die nötige lust habe soviel zeit in ein spiel zu investieren heißt es nicht dass ich schlecht bin
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PUSH MY GB TO 1000 PLS 100% RE!!
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BODYPIC pls:D
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nice^^
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wie lange bist dabei?
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bizeps des todes XD
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bitte rede nicht so ein kack
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Steroide ftw
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haha greetz aus D-O-R-T-M-U-N-D
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hey hey :-) ... re plz :P
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:D das hätt ich nun auch gesagt :P
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du wars zu erst bei mia drauf :P
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aso^^
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wie kommt es dass du css lvl 1 hast,aber 120 tage auf platz 1 warst..^^?
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<3
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Hi join club ;-)
http://www.esl.eu/cz/team/3800511/
pw: Fitness
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orfc ;D
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:)
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wenn du das sein soltlest auf dem bild^^
dann kannste nur aus dortmund kommen :P
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aha ok ^^ cu inet
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:o
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hii
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olo manu zocken?
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lolol esl :D
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oh ein dortmunder :D
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wer bist du ??? sehe dein face nicht !
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EU
naturaljoe
id: 1142571
